喉嚨里面左邊疼只是吞咽疼

      根據(jù)你的病情描述，可能是因為最近缺乏戶外運動壓力太大，腦力勞動過多，上火等導致的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多參加戶外的有氧運動，比如跑步，打球等，多喝水多吃些涼性食物，比如海帶湯，蓮子湯等，同時可以加上消炎藥物口服，比如新癀片，觀察一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀描述喉嚨里面左側痛只是春咽疼，喉嚨經常有痰睡眠質量差考慮咽喉炎。
      指導意見：
      建議口服阿莫西林克拉維酸鉀咀嚼片，蒲地藍口服液，牛黃益金片含化。棗仁安神膠囊。避免辛辣刺激的東西。淡鹽水漱口。