一段一段時(shí)間就會(huì)失眠，難以入睡

      所以你在睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要胡思亂想，一定在睡覺(jué)之前把手機(jī)調(diào)關(guān)機(jī)，不要玩手機(jī)打游戲了，否則會(huì)影響你的睡眠的。白天的時(shí)候多做一些有意義的活動(dòng)，晚上才容易睡覺(jué)。

      這種情況應(yīng)該考慮是由精神神經(jīng)因素導(dǎo)致的，也不排除是有不良生活習(xí)慣或身體其他疾病等多種原因引起的可能。建議可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素等藥物治療調(diào)理和保養(yǎng)。要早睡早起，避免熬夜；同時(shí)要注意觀察，如果癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)或加重，就應(yīng)該到就近正規(guī)公立醫(yī)院普內(nèi)科就診檢查確診治療。
      以上是對(duì)“一段一段時(shí)間就會(huì)失眠，難以入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服谷維素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。