健康咨詢描述: 我每天要蹲10次廁所但是每次都可以拉出來一點很干燥肚子特別脹躺著又想拉去廁所就拉不出來
大便干燥排便困難,這種情況需要飲食調(diào)理,多喝開水,多食新鮮蔬菜水果,忌煙酒辛辣刺激性食物,必要時應(yīng)用導(dǎo)泄劑,醫(yī)院肛腸科就診及時治療肛腸疾病,保持良好心態(tài)及生活習(xí)慣很重要。
你好!便秘主要與不良飲食生活習(xí)慣密切相關(guān),可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié),日常生活中注意飲食清淡,忌食辛辣油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,養(yǎng)成每日定時排便的良好習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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