請(qǐng)問盆骨前傾怎么治啊

      骨盆前傾多為平常的生活習(xí)慣，行為姿勢(shì)不正確造成的。建議保持骨盆在中立位，多做卷尾骨的動(dòng)作，而不是將尾骨向后翹，不要總是塌腰。平時(shí)生活中盡量少穿高跟鞋，日常生活中慢慢的改掉不良習(xí)慣，多可以改善。
      

      病情分析：
      你好，腰一直凹進(jìn)去，到放射科做一個(gè)脊椎檢查，檢查生理彎曲度。
      指導(dǎo)意見：
      到放射科拍個(gè)片子，檢查一下脊椎的彎曲度，再判斷是否有骨盆前傾，如果想要校正還是到脊椎康復(fù)科，因?yàn)樗麄儽容^專業(yè)。
      

      病情分析：
      您好：骨盆前傾其實(shí)預(yù)防大于治療，一定要從病根上起到預(yù)防作用，能引起骨盆前傾的特定的習(xí)慣有比如女性長期穿高跟鞋，或者不正確的行走姿勢(shì)以及久坐等，導(dǎo)致盆底肌肉力量松弛而出現(xiàn)骨盆前傾。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：具體的治療方式是可以采取骶尾部的肌肉理療、按摩、熱敷的方式來增加肌肉的松緊度，也可以適當(dāng)練習(xí)盆底肌、腰背肌的肌肉力量，使各肌肉力量平衡了之后可以改善骨盆傾斜的癥狀。另外，減少不必要的因素比如婦女少穿高跟鞋，盡量避免久坐等，能有效避免骨盆前傾而導(dǎo)致的腰骶部疼痛。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問盆骨前傾怎么治啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！