現(xiàn)在的身高有點(diǎn)不滿意，有沒有什么方法可以提高身高
健康咨詢描述： 身高是硬傷，有沒有什么辦法可以在長(zhǎng)一點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)夠了，還有沒有其他方法？
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病情分析：
你好針對(duì)你的癥狀描述，身體是否能長(zhǎng)高與個(gè)人的體質(zhì)以及遺傳基因都是有一定的關(guān)系的，建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)節(jié)，平時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多樣化，切勿偏食，并每天積極的從事體育活動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，切勿熬夜及過度的勞累，對(duì)你身體的長(zhǎng)高及健康會(huì)有很大的幫助。
有沒有什么藥可以幫助我長(zhǎng)高或者補(bǔ)品之類的
加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)多吃含鈣高的食物，就有助于你長(zhǎng)高。
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人體的骨骼是受先天遺傳因素影響的，但是后天的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是比較重要的，所以平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，多做一些跳高跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，而且適當(dāng)補(bǔ)鈣。
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病情分析：
你好，很高興回你提出的問題，據(jù)描述的運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)夠了，對(duì)現(xiàn)在身高有點(diǎn)不滿意，有什么辦法可提高。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：這種情況，人體身高受很多因素影響，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)因素、體育鍛煉、環(huán)境因素等。建議你生活飲食規(guī)律，不要熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食，多食新鮮蔬菜水果及含維生素蛋白質(zhì)高的食物，忌食垃圾食品如薯片、碳酸飲料，忌煙酒。
以上是對(duì)“現(xiàn)在的身高有點(diǎn)不滿意，有沒有什么方法可以提高身高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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