神經(jīng)衰弱愛(ài)做夢(mèng)頭昏腦漲

      您好，心理療法是治療神經(jīng)衰弱最主要、最基本的方法之一，其特點(diǎn)是調(diào)動(dòng)患者治療疾病的主觀能動(dòng)性，而這種主觀能動(dòng)性的作用是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，與其他治療方法配合而實(shí)現(xiàn)的。治療神經(jīng)衰弱常用的心理療法包括疏導(dǎo)心理治療、森田療法、催眠療法、自我心理保健療法及音樂(lè)療法。>>>>
      1.散步和旅行選擇較長(zhǎng)距離的散步（如穿平底鞋每天走2～3km），有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程，促進(jìn)血液循環(huán)，使人心情較舒暢，提高睡眠質(zhì)量。>>>>
      2.寧神靜志療法即通過(guò)靜坐、靜臥或靜立及自我控制調(diào)節(jié)等，達(dá)到“內(nèi)無(wú)思想之患，外不勞形于事”，拋棄一切恩怨慕戀，以一念代萬(wàn)念。>>>>
      3.音樂(lè)療法欣賞音樂(lè)也是調(diào)養(yǎng)性情的重要手段。音樂(lè)使人心境平和。一個(gè)人的神志保持安寧，就能少生疾病，健康長(zhǎng)壽。
      

      您的這種情況，可能是由于神經(jīng)衰弱引起的，中醫(yī)認(rèn)為是由于膽虛痰熱上擾引起的睡覺(jué)做夢(mèng)多，沒(méi)有精神頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)黃連溫連丸，谷維素調(diào)理一下看看，注意休息，清淡飲食，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你確實(shí)是神經(jīng)衰弱，中醫(yī)考慮是氣血虛引起的，可以吃中藥湯劑調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以配營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，比如谷維素。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱愛(ài)做夢(mèng)頭昏腦漲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的以上癥狀。晚上睡覺(jué)容易做夢(mèng)，白天沒(méi)有精神。這應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好引起的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)以上癥狀與精神因素有關(guān)的。如果想改善以上癥狀，首先要從心理上調(diào)理，建議平時(shí)多和家人溝通，保持心情舒暢。其次可以加強(qiáng)鍛煉身體。晚上睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)可以慢跑或者是快走30分鐘到一小時(shí)。這樣也有助于提高睡眠質(zhì)量。