長期躺床上玩手機(jī)吸煙喝酒手淫導(dǎo)致

      建議這段時間一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會導(dǎo)致性功能障礙以及身心健康問題，平時把注意力放到學(xué)習(xí)和工作上面，積極鍛煉身體，增加免疫力，不要熬夜，多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，堅持一段時間一定會有所改善。
      

      您好，跟您的病情描述。長期躺床上玩手機(jī)，吸煙喝酒手你才26歲，就這樣生活沒有規(guī)律。給自己整的渾身不健康。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉身體。飲食均衡。戒除手淫。以后一切都會好的。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的是有長期的手淫導(dǎo)致的身體的顫抖，心神恍惚和耳鳴。這種情況考慮是長期的手淫導(dǎo)致的一個腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，加強(qiáng)身體鍛煉，飲食清淡，不要熬夜，戒煙戒酒，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科，讓醫(yī)生通過舌苔脈相來辯證腎虛的類型，通過中醫(yī)藥調(diào)理改善癥狀。
      
      以上是對“長期躺床上玩手機(jī)吸煙喝酒手淫導(dǎo)致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！