最近身體有點虛弱，想找點合適的調(diào)養(yǎng)辦法

      最近感覺身體有點虛弱，想吃點藥物調(diào)理一下，這個是可以的，可以適當(dāng)?shù)某渣c兒保健品，或者是吃中藥調(diào)理一下，但最好還是要去醫(yī)院先做一下檢查的，沒有疾病的話可以吃。
      

      病情分析：怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;
      指導(dǎo)意見：血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;更年期身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷。
      

      從你描述的這種情況有可能是抑郁癥所導(dǎo)致的，也就是可能有負(fù)性情緒所引起的，與心理壓力過大或者緊張焦慮有一定的關(guān)系。建議你積極樂觀的面對生活，學(xué)會放松心情，比如聽聽音樂，野外運(yùn)動等等減輕心理的壓力。這樣軀體的癥狀應(yīng)該會有所改善。
      
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