腿上有青絲紅絲，腿特粗，可以跳繩減肥嗎

      這些青紅血絲，是局部的毛細(xì)血管，如果沒有什么癥狀，不用特別處理，跳繩是可以的，但是需要注意防止膝關(guān)節(jié)損傷，減肥建議適當(dāng)控制飲食，減少熱量的攝入，然后運(yùn)動(dòng)鍛煉，這是安全有效的減肥方法。
      

      發(fā)來的圖片看腿部有靜脈曲張，這種情況減肥是不易進(jìn)行跳繩的，這種情況會(huì)加重下肢的壓力增加靜脈曲張，覺得這種情況可以適當(dāng)?shù)挠斡荆鲨べ?，慢跑以及仰臥起坐平板支撐來進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，同時(shí)規(guī)律飲食，每餐在七分飽。
      

      病情分析：
      你好，大腿上有青紅血絲，腿特別粗，可以跳繩減肥的，同時(shí)要配合飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)注意飲食葷素搭配，避免甜食及油膩之物，不要暴飲暴食，可以適當(dāng)增加蔬菜水果，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步，健身，游泳，跳繩都可以的。
      
      以上是對(duì)“腿上有青絲紅絲，腿特粗，可以跳繩減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！