手淫頻繁9年了，覺得自己好像腎虛了

      你好，您的這種情況再您戒掉手淫以后身體會慢慢的緩解的，建議您平時多注意休息，不要做劇烈運動，劇烈運動會加重這種不適的癥狀，戒掉手淫才不會影響您以后的正常性生活。

      病情分析：
      手淫是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量，滿足對性的要求。到了青春期后由于體內(nèi)的生理變化由此產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見：
      手淫是一種正常的生理要求，適當(dāng)?shù)氖忠粫绊懡】?，也不會引起犯困和腎虛，但需要適當(dāng)，不能太頻繁，一周不能超過3次。如果是手淫過頻引起的，戒除手淫會好的。