焦慮與恐懼害怕觸碰未知知識
健康咨詢描述： 我一學習未知的知識就心跳加速，腦袋發(fā)懵，當然是我第一次接觸，不太熟悉的知識
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病情分析：
你好，在人的一生當中是學無止境的，人只有在不停的接受新事物，學習新知識，才能夠讓自己不斷的成長。當你接觸新知識的時候，出現(xiàn)以上不舒服的癥狀，考慮是對自己缺乏自信是一種焦慮表現(xiàn)。
指導意見：
所以針對這種狀況，你需要正確的認識，轉變自己的思維模式，越是不太熟悉的東西，越要更加的努力去學習，任何的東西都是從陌生不熟悉到逐步熟悉的過程。所以要對自己增加自信心，說服自己去接納去學習。
病情分析：
你好，看起來你是對未知的事情有不可控感比較明顯，然后就很恐懼，由此會導致身體出現(xiàn)一系列的癥狀，你的表現(xiàn)就是心跳加快，腦袋發(fā)蒙
指導意見：
你好，這種情況，只要不是經(jīng)常發(fā)生就好，可以通過控制自己的情緒，做深呼吸，多問別人來降低你焦慮，緊張的狀況，這樣，慢慢熟悉了，自然就會沒有這些問題存在了
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