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夜里睡不踏實，有點動靜愛醒

女 | 26歲 2020-05-04 16:55:18 1人回復來自北京市

健康咨詢描述：夜里睡覺總會醒，白天會感覺特別累，就像夜里沒睡一樣，肢體感覺乏力，精神有點恍惚的感覺，入睡的話有時入睡挺快，有時就不行，前一段時間將近一個多月失眠，是腎虛嗎還是我心理問題

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2020-05-04 17:03:05 我要投訴

您這種情況首先要看平時的睡眠質(zhì)量怎么樣，如果平時就容易醒，那么很可能就屬于個體的差異問題。而這個時候一定要營造一個安靜的環(huán)境，一般來講問題不大。另外如果是近期出現(xiàn)的，以前不是這樣，就要考慮有沒有什么誘因。一般壓力過大、精神緊張、包括一些疾病都有可能造成出現(xiàn)失眠，所以這個時候呢要檢查一下原因，如果沒有相關的疾病的問題不大，可以考慮來調(diào)整壓力，可以考慮用一些安神的藥物，臨床比如說用一些谷維素或者是用一些安神寧口服液等等都能取得不錯。的效果，必要的時候可能需要應用比較強的安眠藥物進行對癥處理。