你好,影響身高的因素有很多,目前認(rèn)為先天性因素占70%,后天性因素占30%。后天影響身高的因素主要有飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣、睡眠、運動等等。如果處于生長發(fā)育期,一定要保證睡眠,適量運動,飲食多樣化,適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果,每天喝一瓶牛奶或酸奶也有利于長高。
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