精液少，就1毫升左右的樣子，

      這種情況可能和你手淫過于頻繁有關。要盡早戒掉手淫的習慣，保持良好的生活習慣，多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動。常吃韭菜大蔥生蠔貝類等壯陽的食物一般就會改善。盡早戒掉手淫習慣，慢慢就可以恢復。
      

      你好！如果覺得經驗少了，可以去醫(yī)院做精液質量檢查。如果手淫次數比較頻繁，精液少是正常的。如果有頻繁的手淫，建議要控制次數，長期頻繁的手淫會對身體泌尿系統造成很多疾病，如前列腺炎，陽痿，早泄等一個月，建議控制在一到三次。