睡覺時(shí)想醒卻醒不來,可腦子里是清醒的

      也許你是沒有休息好才會(huì)這個(gè)樣子的，所以在睡前的時(shí)候不可以總是玩手機(jī)，打游戲上網(wǎng)，一定要在睡覺后，被窩里面這樣是有助于睡眠的，在睡前不要胡思亂想。
      

      病情分析：根據(jù)你說的這些癥狀，可能是過度勞累引起的，每天保證睡眠時(shí)間8小時(shí)以上，中午可以睡半小時(shí)午覺，注意休息避免勞累熬夜，保證睡眠充足，適當(dāng)去戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，飲食規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，你的問題是睡眠質(zhì)量不是很好。想吃醒來卻是醒不了。
      指導(dǎo)意見：
      你好看了，你的問題描述根據(jù)你描述的情況還是考慮是與眠質(zhì)量不好。是不是經(jīng)常熬夜呀？建議你積極鍛煉身體。合理安排睡眠時(shí)間。應(yīng)該問題不大。
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)想醒卻醒不來,可腦子里是清醒的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！