健康咨詢描述: 睡覺時(shí)醒不來,是怎么回事?我經(jīng)常午睡時(shí)醒不來,就是睡了之后想醒來,但卻不能動(dòng),有時(shí)感覺腦子已經(jīng)清醒了,眼睛也能半開地看見周圍的東西,可手腳就是不能動(dòng),想喊也無法出聲,得有人碰一下才能醒來,沒人時(shí)只好自己拼命地掙扎,要過好一會(huì)兒才會(huì)動(dòng),我的同事也有這種情況,請(qǐng)問這是怎么一會(huì)事?
病情分析:
你說的這不是什么病,是被迷住了。睡覺時(shí)不要把手放在胸、腹上,還有就是不要用太重的東西壓在胸口!
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你現(xiàn)在說的情況,還有可能是你睡覺的時(shí)間不充足,沒有睡夠也有可能醒不來。
醒了卻起不來,這是機(jī)體細(xì)胞還沒有醒過來的原因,需要一點(diǎn)時(shí)間讓它逐步醒來。大腦醒了,身體還沒有醒呢??梢匝a(bǔ)充足量的維生素,b族維生素c平時(shí)多吃蔬菜,粗糧堅(jiān)果,海苔,海帶,促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞傳遞快一點(diǎn)。
您好,您在提問里提到的這種狀況被稱為夢(mèng)魘。一般在有持續(xù)無法緩解的壓力是容易出現(xiàn),這個(gè)壓力,不需要多大,但是暫時(shí)無法得以解決。夢(mèng)魘那是一種特殊的睡眠狀態(tài),但非常常見,主要是因?yàn)橐庾R(shí)已經(jīng)部分清醒,但身體仍在睡眠狀態(tài)中而引起的這種異常感覺。
以上是對(duì)“睡覺時(shí)醒不來,是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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