最近這段時(shí)間失眠，精神也恍惚集中不起來

      首先你這種情況大多數(shù)是有誘因的，比如說生活、情感、精神壓力過大，導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)衰弱?？梢允褂靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，改善睡眠的藥物。比如說刺五加，健腦補(bǔ)腎丸。
      

      通過你的描述，如果最近出現(xiàn)失眠，精神不集中，這種情況考慮是由于植物神經(jīng)紊亂和大腦過于疲乏而導(dǎo)致的，建議可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液來進(jìn)行緩解一下。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起不能經(jīng)常熬夜，避免過度用腦。
      
      以上是對(duì)“最近這段時(shí)間失眠，精神也恍惚集中不起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況主要是睡眠質(zhì)量不好引起來的，可以去醫(yī)院做個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)，看看到底這7、8個(gè)小時(shí)有多少深睡眠時(shí)間，如果確實(shí)達(dá)不到睡眠基本要求的話，可以吃點(diǎn)改善睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)椴涣记榫w，如精神長(zhǎng)期緊張焦慮，或者是工作生活中有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，安神補(bǔ)腦液，腦靈素，逍遙丸。工作上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多進(jìn)行鍛煉身體，多和別人聊天交流。
      

      病情分析：
      我考慮你的睡眠不算少，可能就是睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常失眠，深睡眠不好，所以雖然睡的時(shí)間不少，但是質(zhì)量不高，所以會(huì)感覺累，還想睡，精神恍惚
      指導(dǎo)意見：
      我建議你首先調(diào)整好自己的心態(tài)，保持平和的心態(tài)，控制好自己的情緒，不要緊張，調(diào)整好睡眠質(zhì)量，可以吃點(diǎn)安神助眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液，腦心舒或者棗仁安神都可以
      

      病情分析：
      對(duì)于這樣的情況來講，第一個(gè)就是用腦過度，從而造成的大腦相對(duì)性的缺血缺氧的情況產(chǎn)生，再一個(gè)就是患者整體出現(xiàn)了高血壓，糖尿病以及高血脂等相應(yīng)的情況，從而造成的血管狹窄乃至于閉塞，也會(huì)引起絕對(duì)性的供血不足，造成大腦昏昏沉沉的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你這樣的情況，建議你先休息，如果休息未見明顯緩解，則要去醫(yī)院進(jìn)行查明相關(guān)的原因，這樣才能夠更加明確他的情況。
      
      以上是對(duì)“最近這段時(shí)間失眠，精神也恍惚集中不起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！