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這幾天瘦的有點(diǎn)快但沒刻意減肥

女 | 16歲 2020-05-04 09:26:11 5人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 這幾天瘦的有點(diǎn)快但沒有刻意減肥,有點(diǎn)害怕,人比較胖但比較高,身高大概170左右,上周稱的時(shí)候是144和平常差差不多會(huì)重一點(diǎn),昨天就只有140了,今天早上沒吃飯的時(shí)候只有138了,剛吃完了飯也沒重多少,也就138139左右,平常都沒刻意減肥,最近晚上也沒有運(yùn)動(dòng),五一這幾天還吃了一次夜宵不是什么燒烤就是吃了個(gè)涼粉,但還是瘦了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉榮霞
劉榮霞 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長小兒常見疾病如小兒肺炎,小兒腹瀉的護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6535
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2020-05-04 09:38:32 我要投訴

      病情分析:
      你減肥要科學(xué)的減肥,如果營養(yǎng),不缺乏的話,瘦也是很正常的,如果你覺得瘦得太快又沒有刻意的減肥,應(yīng)該是,吃的飯比平時(shí)少了太多了吧,注意營養(yǎng)只有營養(yǎng)均衡足夠就沒有問題
      指導(dǎo)意見:
      減肥要注意營養(yǎng),要科學(xué)的減肥,每天肉蛋奶合理搭配,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,適當(dāng)?shù)某运卟?。只要營養(yǎng)足夠均衡,身體有沒有不適感,瘦是沒有問題的。

2020-05-04 09:59 ask92698554d2 追問

最近沒有準(zhǔn)備減肥,感覺吃飯也和平時(shí)差不多

2020-05-04 10:02醫(yī)生回答:

休息不好嗎?有沒有不適的感覺?

2020-05-04 10:08 ask92698554d2 追問

最近晚上差不多12點(diǎn)左右睡,但我覺得還好,因?yàn)槠匠2畈欢嗑瓦@個(gè)點(diǎn)睡,但是最近總是莫名其妙害怕,老覺得自己得了什么病這個(gè)算精神壓力大嗎

2020-05-04 10:14醫(yī)生回答:

奧。我說嘛??隙ㄊ怯性颉R粋€(gè)是你睡覺太晚。但主要是你心思太重。才是你瘦的快的原因。如果想減肥瘦了又害怕。你覺得有必要嗎?所以放寬心。沒問題你是最健康而且是最美麗的。

2020-05-04 10:19 ask92698554d2 追問

那如果要是還是這樣持續(xù)瘦下去要怎么解決啊,要吃什么東西嗎還是去醫(yī)院看下

2020-05-04 10:24醫(yī)生回答:

不會(huì)的。你可以把睡眠質(zhì)量搞好。放寬心。如果不想瘦了可以適當(dāng)增加營養(yǎng)。多吃一些高熱量的食物。但是那樣可能會(huì)長胖的。

王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-05-04 10:07:25 我要投訴

      如果身體突然間出現(xiàn)了快速的消瘦,那么這種情況不排除是考慮甲亢以及糖尿病的癥狀,建議您這種情況動(dòng)態(tài)觀察,是不是由于近期休息不好,睡覺比較晚,對(duì)體能也有一定的消耗,所以不能說近幾天出現(xiàn)消瘦就是病理現(xiàn)象,建議調(diào)整作息時(shí)間,規(guī)律生活,定時(shí)就餐,如果體重仍然持續(xù)下降,建議去醫(yī)院進(jìn)一步排查。

2020-05-04 10:18 ask92698554d2 追問

最近晚上差不多十二點(diǎn)多睡,但我覺得還好,因?yàn)槠匠;径歼@個(gè)點(diǎn)睡,但最近總是莫名其妙的害怕,老害怕自己得什么病,這算是精神壓力引起的嗎,兩個(gè)月前有抽血測過甲功,那個(gè)時(shí)候是正常的

2020-05-04 10:22醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在心里壓力比較大,放松心情,動(dòng)態(tài)觀察。

2020-05-04 10:26 ask92698554d2 追問

醫(yī)生我能問下動(dòng)態(tài)觀察是什么意思嗎

2020-05-04 10:52醫(yī)生回答:

就是逐漸觀察的意思。

王曉磊
王曉磊 東營市榮軍醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 內(nèi)科常見病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:8830
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2020-05-04 09:36:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個(gè)人的體重除了受飲食和運(yùn)動(dòng)影響以外,也會(huì)受到飲水量以及精神壓力的影響
      指導(dǎo)意見:
      如果是病理性因素引起的體重減輕,多考慮是血糖增高或甲狀腺激素功能亢進(jìn),你可以再觀察幾天,如果出現(xiàn)多飲多食多尿,考慮血糖增高,如果出現(xiàn)過度興奮,考慮是甲狀腺功能亢進(jìn)。不過從你的年齡以及病情描述來分析,生理性的原因可能性最大。
      以上是對(duì)“這幾天瘦的有點(diǎn)快但沒刻意減肥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-05-04 09:51 ask92698554d2 追問

最近水喝的也不是很多,之前有去醫(yī)院查別的東西然后抽血查了甲功是正常的,但是是兩個(gè)月前測的,那生理上會(huì)是什么原因啊

2020-05-04 09:55醫(yī)生回答:

心情不好,精神壓力過大,也會(huì)導(dǎo)致體重減輕的,你可以再觀察幾天看看

2020-05-04 10:04 ask92698554d2 追問

那我最近總是莫名其妙的害怕這個(gè)算精神壓力大嗎

2020-05-04 10:06醫(yī)生回答:

你所說的這種情況也屬于精神壓力過大,一定要調(diào)整好心態(tài)

趙金虎
趙金虎 博興縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性胃炎,慢性胃炎,腸胃炎,不穩(wěn) 幫助網(wǎng)友:2316
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2020-05-04 09:38:08

      病情分析:
      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,飲食、糖尿病、壓力、甲亢、營養(yǎng)不良、胃腸道疾病等都會(huì)影響身體消瘦的。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:
      建議你近期到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行全面的檢查,確診后對(duì)癥治療,要注意飲食,保持?jǐn)z入足夠的營養(yǎng),調(diào)節(jié)好心態(tài)。
      

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2020-05-04 09:39:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這幾天瘦得有點(diǎn)兒快,沒有刻意減肥,導(dǎo)致體重明顯下降的原因有很多,可能是攝入的食物能量不足,運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗能量過大,或者是飲水量不足,以及稱量體重時(shí)有誤差都有關(guān)系,有的疾病也會(huì)導(dǎo)致體重明顯下降。
      指導(dǎo)意見:
      由于攝入的食物能量以及飲水量的多少,或者運(yùn)動(dòng)消耗能量的多少,會(huì)導(dǎo)致體重每天都有浮動(dòng),范圍為兩公斤左右,正常測量體重比較準(zhǔn)確的時(shí)間是早晨空腹上完廁所后測量,最好定體重計(jì)測量,這樣的誤差比較小,建議去醫(yī)院檢查空腹血糖和甲功五項(xiàng),排除疾病原因。

2020-05-04 10:13 ask92698554d2 追問

最近喝水喝的比較少,前天測的體重是沒有吃早飯和午飯的,因?yàn)槠饋肀容^遲,起來就要吃午飯了,兩個(gè)月前去醫(yī)院查別的的時(shí)候有查過甲功但那個(gè)時(shí)候是正常的

2020-05-04 10:17醫(yī)生回答:

甲功如果正常,這種情況建議你不要過于擔(dān)心,可能和你飲水的少有關(guān)系,每天的體重都有浮動(dòng)的,這是正?,F(xiàn)象,浮動(dòng)的范圍在兩公斤左右,疾病導(dǎo)致的體重下降是比較快的。

2020-05-04 10:20 ask92698554d2 追問

這兩天瘦了四斤了但是都是每天兩斤,這個(gè)算是在正常浮動(dòng)范圍嗎

2020-05-04 10:22醫(yī)生回答:

測量體重以早晨空腹上完廁所后測量為準(zhǔn),體重計(jì)測量,由于進(jìn)食和飲水量以及運(yùn)動(dòng)消耗量,會(huì)導(dǎo)致測量體重出現(xiàn)誤差。

2020-05-04 10:28 ask92698554d2 追問

所以這樣還算是正常的是嗎謝謝你

2020-05-04 10:29醫(yī)生回答:

建議你不要過于擔(dān)心,可以按照我說的測量體重的方法測量體重,先觀察幾天,如果體重下降的還是比較明顯,建議去醫(yī)院檢查。

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