在外面很緊張，在學校里不會

      你存在社交恐怖癥狀和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為社交恐怖癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      從你目前所描述的這種情況來看你所說的問題，考慮是屬于比較明顯的焦慮情緒所引發(fā)的社交恐懼，建議適當?shù)亩喑鋈プ咦?，適應于外界周圍人的交流，多運動運動轉(zhuǎn)移一下精力和注意力，配合到心理科進一步就診。接受正規(guī)化的抗焦慮干預治療會有幫助。