備孕需要備多久，要吃什么樣的葉酸？
健康咨詢描述： 備孕需要備多久，要吃什么樣的葉酸？一般吃多久才開(kāi)始懷孕？
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您好，備孕的3個(gè)月和懷孕以后的3個(gè)月都要服用葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，備孕期間多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白的食物，飲食宜均衡，保持心情愉悅，戒煙戒酒。
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一般來(lái)說(shuō)，提前三個(gè)月開(kāi)始吃葉酸片，一般是每天0.4毫克，一天一片，一直服用到懷孕后的三個(gè)月就可以，葉酸片主要預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。什么牌子的葉酸片都可以，只要?jiǎng)┝棵刻?.4毫克就行。
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在備孕前三個(gè)月開(kāi)始吃葉酸，一直吃到懷孕后三個(gè)月之內(nèi)，連續(xù)服用6個(gè)月就可以了，葉酸片可以選擇正規(guī)廠家的就可以，政府也有免費(fèi)的葉酸片，還應(yīng)該注意保持愉快的心情。
以上是對(duì)“備孕需要備多久，要吃什么樣的葉酸？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
有備孕打算就可以的，正常來(lái)就行，不需要特意等待多久才開(kāi)始懷孕。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有備孕想法的時(shí)候就可以吃葉酸，普通葉酸片即可，0.4mg一片的，每天吃一次。懷上了就留下了。
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