嗜睡，乏力，感到自己特別困

      你好，你這個情況目前看一般是屬于脾虛濕氣重引起的，建議你適當?shù)目梢院赛c健脾丸進行治療，平時注意飲食清淡一些。不要吃生了油膩食物，適當?shù)亩鄥⒓討敉饣顒樱龊箍梢跃徑饽氵@個情況。
      

      病情分析：
      嗜睡，疲勞乏力，癥狀比較嚴重，與氣血不足，腎虛有關(guān)，長期過度勞累，熬夜，或者有過度手淫可以引起。
      指導意見：
      如果癥狀不是很嚴重，沒有其他不舒服的表現(xiàn)，不需要治療，如果癥狀嚴重，同時容易感冒，需要口服中成藥六味地黃丸，歸脾丸治療，注意休息，多喝水，不要吃生冷寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能跟你學業(yè)緊張或者工作繁忙，有一定精神緊張及壓力，然后加之近段時間天氣升溫，睡眠時深睡眠不足有關(guān)系。
      指導意見：
      建議你首先適當減點衣物，保持身體舒適狀態(tài)，即使工作或者學習很忙，也忙而不亂，放松心情，睡覺前不吃不飲刺激性食品，好好休息一下睡個好覺就對了。
      
      以上是對“嗜睡，乏力，感到自己特別困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！