怎么有效的祛痘和黑頭粉刺

      痤瘡是皮脂腺分泌功能異常引起的皮膚病，建議你平時(shí)飲食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力，適當(dāng)?shù)某允卟怂?，保持大便通暢，不熬夜，少玩電腦，用溫水洗臉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您目前提供的各種情況來看，你應(yīng)該是患有尋常型痤瘡的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)飲食要清淡，不要過于油膩，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，不要熬夜。每天先用溫清水和潔面乳洗臉，再用冷水沖洗，局部清潔干凈以后可以外涂阿達(dá)帕林凝膠或者是維a酸軟膏，慢慢應(yīng)該會(huì)改善。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭Ｄ阍缛湛祻?fù)。