健康咨詢描述: 醫(yī)生我好像病了,可是我有覺得有病的人不會覺得我病了,我每到晚上都很崩潰,都會哭,一哭就好停不下來,不知道怎么了,就好特別懷念以前的照片,事情,人,每天都會想很多的事,每天晚上失眠,只能看著時鐘滴滴答答,走啊走,走到了凌晨,到明天,我感覺好疲憊,好累,可是還是能哭出來,哪種又累又哭的感覺真的好痛苦,我不知該怎么辦,是從年前開始,一直到現(xiàn)在,從小家庭就不幸福,父母在我一出生就離了婚,我每天只能偷偷的哭,姐姐討厭,每次都會嘲諷,責罵,誤會偏見,姑姑偏心,不愛加討厭,哥哥欺負,加孤立,老師不喜,加家長偏見,我不知道該怎么辦,就算離婚他們還是會吵架,我遭受的太多,還有些太過分,我真的好孤單,我真的好崩潰,我到底怎么了,我對世界充滿了失望,但是只是晚上,白天還正常,我現(xiàn)在就在哭哭哭,我真的熬不過去了,有時候早晨眼都哭腫了,我不知道該怎么辦,只能來咨詢,
根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況主要是家庭和成長經(jīng)歷的原因?qū)е碌哪愕那榫w控制障礙。必須要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導治療,作為你自己遇到問題一定要換個角度去考慮,別人并不是針對你。你如果感覺所有的人對你都偏心的話,這就是你的認知問題了。你可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,就可以評估一下你的心理狀態(tài),以便及時的對癥治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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