指導(dǎo)意見:
你上述的大便的情況,考慮是便秘所致的便改變,緩解便秘的情況,平時培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣,飲食適當(dāng)?shù)亩喑允卟?,多喝水,適當(dāng)?shù)倪\動,看看是否可以緩解便秘的情況,進一步緩解,可以考慮服用乳酸菌素片,看看是否可以緩解便秘的情況。
出現(xiàn)便秘的情況多考慮是胃腸道功能紊亂引起的綜合狀況,建議平時服用一些潤腸道的藥物,飲食上要保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果有利于通便,不宜久坐。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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