如何緩解現(xiàn)狀，恢復健康

      目前的癥狀考慮多是由于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的，所以建議您可以就診中醫(yī)，口服湯藥進行治療調(diào)理，同時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，按時入睡，要有充足的睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，黑眼圈大多是因為經(jīng)常熬夜、眼部疲勞或是眼部皮膚紅血球細胞供氧不足導致的，你的睡眠不好，也有關(guān)系。
      指導意見：
      想要改善，首先要保障充足的睡眠，使氣血旺盛，平時加強眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，進食含維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。另外，還可以多喝點枸杞茶，也是可以起到很好的作用的。