健康咨詢描述: 不怎么出門,在家呆著,以前挺白的,現(xiàn)在感覺皮膚黑了是怎么回事。晚上有時(shí)候經(jīng)常睡不著。我需要怎么緩解這些問題。
大部分的話是說(shuō)和您的這個(gè)代謝的情況還是說(shuō)會(huì)有一定的影響的,所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候的話,我建議您就還是說(shuō)要看一下,有針對(duì)性的給他做一下這方面的代謝的調(diào)整,肯定是要規(guī)律飲食,然后再給他做一個(gè)皮膚這方面的護(hù)理看一下。
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