腿上部痛！你就是大腿！

      患者男性，15歲，因?yàn)樯象w育課運(yùn)動(dòng)鍛煉以后出現(xiàn)這些臨床表現(xiàn)的，這種情況可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)缺乏鍛煉身體，突然運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部肌肉肌腱韌帶拉傷現(xiàn)象引起的疼痛感覺，可能是屬于軟組織損傷現(xiàn)象，可以外用云南白藥氣霧劑噴灑局部皮膚治療，等過了四十八小時(shí)以后熱敷一下。以后注意運(yùn)動(dòng)鍛煉前，做好熱身準(zhǔn)備，平時(shí)注意鍛煉身體的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。

      病情分析：
      跑步后大腿肌肉出現(xiàn)酸痛，可以對大腿進(jìn)行放松，按摩大腿配合伸展運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也可以做熱敷來進(jìn)行緩解，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，提高乳酸的代謝，緩解肌肉酸痛。如果酸痛感比較嚴(yán)重或者酸痛感時(shí)間比較長，可以使用外用的活血化瘀的膏藥或者口服消炎止痛的藥物
      指導(dǎo)意見：
      患者要注意不要突然加大運(yùn)動(dòng)量，否則會給肌肉帶來很大的負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)機(jī)體的適應(yīng)能力會比較強(qiáng)，乳酸代謝也會加強(qiáng)，就會很少出現(xiàn)大腿疼痛。