最近總感覺腦子不夠用的，注意力不集中，

      所以不可以頻繁手淫的，如果頻繁手淫很容易引起腎虛腎虧的啊。嚴(yán)重的話就會(huì)容易引起你的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)一些問題就會(huì)注意力不集中，記性不好的一定要及時(shí)改掉這種壞習(xí)慣。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      您好，手淫是不良性生活習(xí)慣，長(zhǎng)期手淫會(huì)給身體帶來很大的危害，容易誘發(fā)前列腺炎，經(jīng)囊腺炎引起腎功能異常的改變，同時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)心理障礙。首先要戒掉手淫的不良性生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高免疫力，若持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，需去醫(yī)院面診。
      
      以上是對(duì)“最近總感覺腦子不夠用的，注意力不集中，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在22歲，如果以前經(jīng)常手淫，短時(shí)間沒有任何表現(xiàn)，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)身體肯定是不好的。容易引起神疲乏力，沒有精神，記憶力減退。建議改掉這種不好的習(xí)慣，應(yīng)該會(huì)慢慢的恢復(fù)，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，早睡早起。
      

      病情分析：
      你好！從癥狀上看有可能是神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱癥是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏，常有情緒煩惱和心理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。臨床表現(xiàn)：頭痛、頭暈、入睡困難、失眠、多夢(mèng)、精力不足、腦力遲鈍、困倦疲乏、注意力不集中、記憶力減退、健忘、做事丟三落四、易激動(dòng)、自制力差等。
      指導(dǎo)意見：
      心理治療是治神經(jīng)衰弱癥的方法中最基本、也是最常用的方法。常用的心理療法有：支持療法、認(rèn)知療法、行為療法、森田療法、精神分析法以及催眠療法等。