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甩手臂能瘦手臂嗎，有效果嗎

女 | 15歲 2020-04-30 10:49:35 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 這個樣子——————如果打擾到很抱歉!!實在想問一下


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沈海燕
沈海燕 忻州市中心醫(yī)院   主任護師 擅長: 熟悉外科感染、闌尾炎、腹外疝、痔瘡、前列腺炎、前列 幫助網(wǎng)友：6789
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2020-04-30 11:21:17 我要投訴

      病情分析：
      甩手臂可以起到一定的瘦手臂的作用，但是效果并不明顯，而且需要長期堅持才有用，你才15歲，一定要注意合理飲食。
      指導(dǎo)意見：
      你好，做甩手臂的運動，如果長期堅持，是有減肥的作用的，如果你的手臂脂肪比較厚，每天堅持一定的運動量，甩手臂練習(xí)，對手臂的外形健美，減肥都有一定的作用，除了甩手臂以外，平時還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，最好不要吃含脂肪過高的食物，才能夠達到減肥的目的
      

李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石、膽囊炎、膽管結(jié)石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網(wǎng)友：135171稱贊：3
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2020-04-30 11:27:03 我要投訴

      甩手臂能夠達到手手臂的效果的，能夠消耗手臂的脂肪，有一定的作用，但是效果不會是特別的明顯的，需要長期堅持，平時多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，規(guī)律生活飲食，只要身體健康就好，等成年后可以做吸脂手術(shù)的。
      

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