健康咨詢描述: 醫(yī)生,我男,19周歲,我聽(tīng)說(shuō)每天睡覺(jué)前按摩一下大拇腳趾上的腦垂體穴可以刺激分泌生長(zhǎng)激素,有助于長(zhǎng)高是真的嗎,還有天天按摩這個(gè)穴位不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么危害或者副作用吧
按摩穴位不會(huì)產(chǎn)生危害,是否有作用需要中醫(yī)師評(píng)價(jià)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō),生長(zhǎng)激素的自然分泌呈脈沖式,約每2-3小時(shí)出現(xiàn)一個(gè)峰值,夜間入睡后分泌量明顯增多,且與睡眠深度有關(guān),在III或IV期睡眠相時(shí)達(dá)高峰,白天空腹時(shí)和運(yùn)動(dòng)后偶見(jiàn)高峰。所以充足的夜間睡眠有利于身高增長(zhǎng),前提是骨骺沒(méi)有閉合。
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