熬夜一個(gè)月后，按時(shí)休息我的皮膚能好嗎

      如果經(jīng)常熬夜，可以多添補(bǔ)些維生素B，少吃甜品，維生素A及維生素B，對(duì)防止眼睛視力變?nèi)酰斜仨殞?shí)際的效果，飲食上可以多吃一些胡蘿卜，西紅柿含有維生素A的食材，像瘦肉魚類動(dòng)物肝臟也可以適量的，多吃一些，平時(shí)可以敷一些面膜，起到保濕解痙的作用。

      如果是經(jīng)常熬夜，會(huì)對(duì)身體有一定傷害性的，平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，

      病情分析：
      長(zhǎng)期，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，有可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥，或者是過敏等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息，同時(shí)注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食品。適當(dāng)鍛煉。慢慢可以恢復(fù)正常的。
      以上是對(duì)“熬夜一個(gè)月后，按時(shí)休息我的皮膚能好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！