健康咨詢描述: 由于要上網(wǎng)課,而且課程很多,一坐往往就是一個多小時,前段時間還沒有腰痛,最近一直腰痛,有時候下蹲一下腰突然很痛,每天晚上睡覺前面向天躺也痛,翻身一下也痛,不是持久的痛,是突然一下,這是什么情況?是骨盆前傾嗎?怎么緩解,再有就是馬上該月經(jīng)了
通過你的詳細描述為腰部疼痛,建議骨盆拍片檢查明確診斷,指導下一步治療??紤]與不良姿勢有關(guān),建議挺胸收腹姿勢,建議配合按摩推拿正骨治療,建議適當休息一段時間。
好,您這一個并不是骨盆傾斜,而是有盆腔積液造成的,在月經(jīng)前期和月經(jīng)期加重建議您注意腰腹部位保暖用暖袋來敷一敷一敷部位平時的時候不上課,注意鍛煉身體,增強體質(zhì)就能改善尤其不要吃很多冷飲東西。
盆腔積液是什么原因造成的?怎么治療,我應該怎么做?
在經(jīng)期的時候不注意衛(wèi)生,或者經(jīng)期受寒涼刺激,不愛運動經(jīng)常性坐著等。從現(xiàn)在開始,注意保暖,尤其注意經(jīng)期衛(wèi)生禁止經(jīng)期房事。
那我從現(xiàn)在開始運動,注意保暖,這個盆腔積液能緩解嗎?可以痊愈嗎?這是第一次出現(xiàn)這種情況,原來沒有過,我經(jīng)期的確不注意保暖,也沒有忌辛辣忌生冷,以后注意能痊愈嗎
是的,現(xiàn)在開始注意當然能夠了。
每天跑步半個小時可以嗎?還有就是我每次一躺著打噴嚏小腹就會很痛,跟這個是不是也有關(guān)系呢?
是的,這屬于振動引起來的??梢悦刻煜葟陌胄r對運動開始。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述判斷可能是長期久坐導致的腰椎的生理彎曲受到影響、并且兩側(cè)的肌肉有勞損的征象。那么月經(jīng)前因為盆腔會充血所以癥狀會明顯。
指導意見:
建議您上網(wǎng)課一個小時后可以站起來走動走動,睡覺也是一樣盡量不要長期保持一個姿勢。總之自己要多注意調(diào)劑。
以上是對“腰痛,每天一躺下就痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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