我遭受過家庭暴力怎么辦

      目前可能存在一定的情緒問題。一方面是與精神心理因素有關。例如兒童不良的生活經(jīng)歷或者家庭因素的影響。另一方面可能與個性有關。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強與溝，及時化解壓力或者不良情緒，有效轉移注意力。嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      很多孩子在成長過程當中可能都會由于父親或者母親甚至于雙方的一種冷漠，甚至暴力的對待而造成一種童年的陰影，在內(nèi)心當中有深深的不安全感。
      指導意見：
      要注意讓自己放松自己的情緒，不要總是糾結在這件事情上。平時見多做一些集體活動多交一些朋友，和朋友們交流和溝通，也會讓你自己緩解自己的情緒。