腰間盤突出，頸椎病。

      如果沒有運動功能，受到損傷，沒有肌肉萎縮的那么功能都正常的話，那么是可以保守治療的，平時一定要注意保暖，對寒冷特別敏感，那么也可以帶護(hù)腰睡硬板床，平時不要長時間，低頭看手機
      

      腰椎間盤突出，頸椎病在生活中是比較常見的，已經(jīng)拍過CT檢查過，治療方法有保守治療和手術(shù)治療，大多數(shù)都采用保守治療。保守治療要有理療牽引等對癥治療，可以帶腰托，腰圍，頸椎可以戴頸托，睡眠不要枕高枕頭，平時避免長時間的頸部低頭一個姿勢，腰部避免彎腰提重物，盡量睡平板床，飲食沒有特殊的要求。
      

      病情分析：
      你好，你有什么癥狀？你有腿麻腳麻嗎？如果你的癥狀嚴(yán)重影響了活動和功能，可以手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是不舒服，可以通過腰背肌鍛煉改善癥狀，主要是不要多坐，要多睡硬板床，也可以站著多活動，頸椎要注意少伏案工作，飲食上注意少吃辛辣食物。
      
      以上是對“腰間盤突出，頸椎病?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！