想請問上不斷的長小斑點

      病情分析：
      隨著年齡的增大，代謝逐漸減慢，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂色素沉著的現(xiàn)象是很正常的，建議你平時要養(yǎng)成健康的生活方式。
      指導(dǎo)意見：
      首先要保證充足的睡眠，不要熬夜，保持心情愉快，盡量的不要生悶氣。在飲食上少吃一些辛辣刺激油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。富含維生素c的食物本身都能夠抑制體內(nèi)黑色素的形成。

      病情分析：
      你好！可能是你拍照時光線太強，從圖片也看不出你手上有什么異常的，一般手背皮膚出現(xiàn)小的斑點是正?，F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      隨著年齡增長，內(nèi)分泌變化等因素，激素水平失衡，可導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)色素班沉著，這種情況也不可避免，平時注意防曬，用護手霜保護皮膚，多吃含維生素多的蔬菜水果
      以上是對“想請問上不斷的長小斑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！