想知道紅豆薏米茶可不可以改善便秘

      一個(gè)星期大便一次確實(shí)太少，身體肯定不舒服，改善便秘的方法是多喝水，多食富含纖維素的食物，多食香蕉紅薯，紅豆也可以吃。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每天早上喝一杯溫水，可以加醋或者蜂蜜。
      

      病情分析：
      我考慮紅豆薏米茶可以改善便秘，但是我感覺你便秘已經(jīng)兩年了，只是喝紅豆薏米茶，肯定是不行的，應(yīng)該和別的結(jié)合一起，才能有明顯的效果
      指導(dǎo)意見：
      我建議你要治療便秘，確實(shí)飲食調(diào)整是最基礎(chǔ)最關(guān)鍵的，平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果，尤其是綠色纖維素含量多的蔬菜，多喝水，盡量不要吃辛辣刺激的，干的硬的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，增加胃腸動(dòng)力，紅豆薏米茶可以喝，可以結(jié)合潤(rùn)腸通便的藥物
      

      病情分析：
      你好，便秘從中醫(yī)上來(lái)講，多是由于腸道燥熱所導(dǎo)致的，但也與飲食、生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你說(shuō)的這個(gè)是可以喝的，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“想知道紅豆薏米茶可不可以改善便秘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！