運(yùn)動后會發(fā)生頭暈，眼前發(fā)黑，惡心的癥狀

女 | 21歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-04-27 16:54:15 3人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：因?yàn)橐咔樵?，很長時(shí)間已經(jīng)不上學(xué)了，在家也不怎么運(yùn)動，胖了10來斤，最近發(fā)現(xiàn)只要一運(yùn)動（跑步跳繩啥的）就會眼前發(fā)黑，頭暈，惡心，心跳加速，耳鳴，還有點(diǎn)冒虛汗，臉發(fā)白（我在學(xué)校正常運(yùn)動后臉會通紅）是怎么回事，之前高中的時(shí)候有過一次低血壓暈倒過一次，感覺這兩次運(yùn)動和那次低血糖癥狀差不多，但是我在家吃的挺好挺有營養(yǎng)的，不可能低血糖啊，怎么回事呢，應(yīng)該怎么治療呢，我怕等到疫情結(jié)束開學(xué)后有800米體測撐不過去。

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2020-04-27 17:00:48 我要投訴

      病情分析：
      你好?；颊吲?。21歲。根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是長時(shí)間不運(yùn)動所致。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1循序漸進(jìn)的增加活動量。不要活動太狠。宜不感覺到疲勞為宜。2合理膳食?？茖W(xué)減肥。3忌辛辣刺激性食物，少吃油膩食物咸鹽。膽固醇高的食物。4運(yùn)動以前去做個(gè)心電圖。檢測血壓。排除問題。5規(guī)律飲食生活健康就好。戒煙酒刺激。

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2020-04-27 17:06:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況可能還是和身體素質(zhì)差有關(guān)，比如像營養(yǎng)不良，貧血，血壓低都有可能出現(xiàn)這種情況。建議還是要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖⒁饣顒有菹ⅰ?br />      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      ?

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2020-04-27 16:56:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的問題呢，是因?yàn)殚L時(shí)間在家久不運(yùn)動，現(xiàn)在一運(yùn)動的話呢，就出現(xiàn)心慌頭暈什么的，這種情況考慮是你運(yùn)動過度造成的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮你是運(yùn)動過度，還有準(zhǔn)備運(yùn)動沒有做好，在你在做運(yùn)動的時(shí)候呢，不要立刻就進(jìn)入劇烈的運(yùn)動，先做一做熱身運(yùn)動，運(yùn)動呢，要由簡到繁，由少到多循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
      以上是對“運(yùn)動后會發(fā)生頭暈，眼前發(fā)黑，惡心的癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！