就是最近總是做什么事情，心里就有反對思維的出現(xiàn)

女 | 24歲 2020-04-27 07:36:02 3人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述：做什么事情，都是出現(xiàn)自責(zé)的心理，就感覺不能真實(shí)的做自己，比如:想睡覺時(shí)，想著看會電視，本來看電視是因?yàn)橛行├б?，可是心里就想著看電視了，不能睡，看完再睡，看完了就睡意沒了，就感覺做什么事情不能順從內(nèi)心似的，老感覺有種思想在阻止，讓自己特別不舒服，昨天一天都感覺是這樣，導(dǎo)致心情很煩躁，易怒，感覺累，早上醒的特別早，就感覺煩悶，

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2020-04-27 07:46:44 我要投訴

目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一個方面也與個性或軀體因素有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，嚴(yán)重者建議心理治療及藥物治療等。

2020-04-27 07:59 ask86721716ol 追問

有情緒問題，總感覺情緒不穩(wěn)定，可能是因?yàn)樽蛱旖?jīng)歷的事情太多了，壓力大，也自己一直在調(diào)節(jié)心情，所以感覺累，昨天晚上還跟弟弟吵架了，也一直在改論文，事情太多了，不過還好都處理完了，就是老有種反對心理出現(xiàn)，這是讓我最難受的，有什么方法可以調(diào)節(jié)么

2020-04-27 08:57醫(yī)生回答：

要調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，或做一些有意義的事情或活動，有效轉(zhuǎn)移注意力等。

2020-04-27 09:16 ask86721716ol 追問

嗯嗯，本來感覺可以調(diào)節(jié)好的心態(tài)，剛剛有位醫(yī)生說有雙向性精神障礙，我好害怕，醫(yī)生，我有么

2020-04-27 09:26醫(yī)生回答：

目前并沒有表現(xiàn)出雙相障礙的癥狀。

2020-04-27 09:32 ask86721716ol 追問

那就好，那我就放心了，我心比較小，什么事，都在意，我會慢慢調(diào)整的，謝謝您，也祝您生活愉快，工作順利?

2020-04-27 09:33醫(yī)生回答：

保持一個平常的心態(tài)很重要。

肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2020-04-27 08:01:59 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你存在自責(zé)，焦慮，易疲勞，脾氣暴躁的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)。

2020-04-27 08:10 ask86721716ol 追問

醫(yī)生，您說的我有點(diǎn)害怕，什么是雙相情感性精神障礙，我本來感覺應(yīng)該沒什么問題，可是您這樣一說，我心里特別害怕，嚴(yán)重不，我是留守兒童，家里沒大人，之前問過醫(yī)生，他說我只是有點(diǎn)強(qiáng)迫思維，其他也沒什么

2020-04-27 09:43醫(yī)生回答：

你可以做一下心理測試看看怎么樣，網(wǎng)上搜索漢密爾頓抑郁量表和楊氏躁狂評定量表，統(tǒng)計(jì)好分?jǐn)?shù)發(fā)給我看一下

2020-04-27 10:30 ask86721716ol 追問

我自己做了一下，漢密爾頓抑郁量表做了11分，楊氏躁狂評定量表做了3分

2020-04-27 10:41醫(yī)生回答：

那就是可能抑郁癥，應(yīng)該問題不大，自己調(diào)節(jié)一下看看怎么樣

張騫楠駐馬店市第二人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁幫助網(wǎng)友：30171稱贊：4

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2020-04-27 08:15:08 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，最近做什么事情都出現(xiàn)自責(zé)的心理，感覺不能真實(shí)做自己，考慮是屬于抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查，平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，多選擇自己比較開心快樂事情做，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，釋放自己內(nèi)心壓抑，必要時(shí)在專家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，
      以上是對“就是最近總是做什么事情，心里就有反對思維的出現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2020-04-27 08:30 ask86721716ol 追問

嗯嗯，我前幾天都休息的不錯，就是昨天事多，又是寫論文，又是給妹妹送衣服，洗衣服，找男友，到后來準(zhǔn)備睡覺，因?yàn)榈艿艿貌欢?，我說他了，他來給我發(fā)說，所以感覺特別累，剛有個醫(yī)生說，是什么雙相性精神障礙，我比較膽小，害怕，不知道嚴(yán)重不，

2020-04-27 08:34醫(yī)生回答：

你好，現(xiàn)在自己偶爾一次出現(xiàn)是不嚴(yán)重的，可以通過自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，釋放自己，放松自己進(jìn)行調(diào)理的，

2020-04-27 08:40 ask86721716ol 追問

嗯嗯，我剛剛查了下什么雙相情感性精神障礙，感覺我沒有上述的癥狀，嚇?biāo)牢伊?，只要能自己調(diào)節(jié)，那就好，我本來就沒有安全感，稍微一點(diǎn)什么事，就放心里，那個醫(yī)生還那樣說，天吶，不知道該說什么好了，本來快調(diào)整好的心情，被她那樣一說，又糾一塊去了

2020-04-27 08:45醫(yī)生回答：

你好，希望你不要刻意去考慮這種事情，學(xué)會放松自己，順其自然就可以的