健康咨詢描述: 如果吃完飯午睡的話,中間沒人喊我起床,我會一直睡到四五點。 還不會影響晚上睡覺,白天總喜歡打哈欠,我是不是睡太多了
你這種現(xiàn)現(xiàn)象是由于白天黑夜睡覺弄顛倒了。正因為白天睡得比較多,所以夜晚不易入睡,睡得比較少。逐漸調整睡眠時間就可以了,早睡早起,養(yǎng)成補睡的習慣是好的,但是午睡時間不要超過一個小時。
晚上不失眠,照樣睡
好多人都有春困的現(xiàn)象。成年人每個人的睡眠時間不一樣,一般6~12個小時都屬于正常。如果沒有特別不舒服的癥狀,不要過于擔心,午睡如果影響工作最好設置鬧鐘。
根據你面前的描述考慮你這個是脾胃虧虛氣虛導致的,建議你可以喝點那個四君子湯,治療比較好一點,然后平日多增加鍛煉,考慮你這個還是有點氣虛,平日可以用黨參白術,枸杞之類的煮點兒湯。
你好,不知道你胖不胖,如果胖的話,需要考慮有沒有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征,這個要做睡眠監(jiān)測診斷的!如果不是很胖,需要抽血檢查一下甲狀腺功能,看有沒有甲狀腺功能減退癥!
以上是對“感覺好像睡不醒的樣子,麻煩您了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線