腦袋昏昏沉沉不清醒，打不起精神乏力注意力不集中

      病情分析：
      你好！請問癥狀持續(xù)多長時間了？以前有無類似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過，做過哪些檢查？是否用藥治療了？
      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你目前描述，考慮兩個方面，一是受冷感冒引起的癥狀，二是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的精神不振，自己感覺像那種
      

      病情分析：
      像你這個情況不排除貧血、神經(jīng)衰弱或腦供血不足引起的，建議還是要到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，確診后在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的治療。
      指導(dǎo)意見：
      期間要注意休息，避免熬夜，飲食上也要多加注意，盡量不要吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，要多吃些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運動。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，這種情況建議去醫(yī)院查一下血常規(guī)，血生化，如果無貧血，血糖高的情況，那就問題不大，
      指導(dǎo)意見：
      注意保持精神放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，忌煙酒，忌辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運動，避免勞累。
      
      以上是對“腦袋昏昏沉沉不清醒，打不起精神乏力注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的介紹，最近一段時間頭渾渾沉沉，沒有精神，全身乏力，伴有精力不集中。
      指導(dǎo)意見：
      你上述的這些癥狀應(yīng)該是亞健康狀態(tài)，可能是由于睡眠不足，白天有氧運動少，外加春季生物鐘的原因。所以建議你不要熬夜，保持充足睡眠，早睡早起，每天至少早晚各一次，不少于30分鐘的有氧運動，這樣經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié)就會好起來的。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述分析，腦袋昏昏沉沉不清醒，打不起精神，乏力，注意力不集中，是由于外在因素的影響造成的睡眠質(zhì)量不是太好，引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要想保持清醒的頭腦，必須有良好的睡眠，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，口服骨危樹調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂改善睡眠，口服酸棗仁膠囊，鎮(zhèn)靜安神，良好的睡眠能保證良好的精神狀態(tài)。