腰疼的很經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)就疼

      根據(jù)你口述的癥狀，建議近期適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力可以讀書看電影或者做一些對(duì)強(qiáng)身健體有益的體育運(yùn)動(dòng)。要保持足夠的睡眠，多曬太陽，飲食均衡，這樣就能夠起到很好的緩解效果。
      

      你這種情況多久了，是不是有頻繁手淫的習(xí)慣呢。建議首先需要戒掉頻繁手淫。這是恢復(fù)的關(guān)鍵。多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不要接受不好的刺激，畢竟你很年輕，應(yīng)該可以逐漸恢復(fù)的。也可以服用一段時(shí)間藥物，增強(qiáng)體質(zhì)。比如一些補(bǔ)腎壯陽促進(jìn)生精的中成藥。供你參考一下。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是腰肌勞損，跟長(zhǎng)時(shí)間的手淫有關(guān)系，治療上建議戒掉手淫的不良習(xí)慣。建議加強(qiáng)腰背肌鍛煉?？梢缘怪撸毩?xí)小燕飛。注意保溫，避免受涼觀察一段時(shí)間看看再說。
      
      以上是對(duì)“腰疼的很經(jīng)常一個(gè)姿勢(shì)就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考慮是有腎氣虧虛的情況存在，本病的發(fā)生和既往長(zhǎng)期手淫刺激是有關(guān)系的，發(fā)病后主要癥狀會(huì)有腰膝酸軟、神疲乏力的情況存在，如果這種情況長(zhǎng)期得不到糾正的話還會(huì)影響性功能的
      指導(dǎo)意見：
      目前首先需要戒掉手淫同時(shí)需要配合口服金水寶膠囊來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，還需要注意身體保暖，避免受涼