你好請問怎么去除身體濕氣

      身體濕氣重，早上起來渾身特別難受，大便長期不成形，肥胖，體內(nèi)生濕氣重，建議服用干黃草，每天泡水飲用，對于去除體內(nèi)濕氣有很好的效果，平時飲食方面也要多吃一些寒高維生素，高蛋白，高鈣的食物。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種濕氣重的現(xiàn)象主要是身體肥胖的原因?qū)е碌?。跟運動量少也是有一定的關(guān)系的。
      指導意見：
      建議你最好是平時多注意鍛煉身體。適當?shù)目刂骑嬍?。吃一些比較容易消化的食物。這樣慢慢就會有所好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      體內(nèi)濕氣重，大便不成形，這個情況下是因為有腸胃功能紊亂導致的，可以使用一些腸道益生菌來改善一下，另外的話還需要注意調(diào)整一下平時的飲食狀況，增強體質(zhì)的。注意多喝水，不要著涼，注意飲食衛(wèi)生，避免辛辣刺激，油膩生冷的食物。
      指導意見：
      脾胃虛弱引起的，因此建議你以健脾為主。針對您的情況，建議你服用大山楂丸搭配人參健脾丸，應該可以有效改善你的癥狀。
      
      以上是對“你好請問怎么去除身體濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！