幾乎每天做惡夢先咨詢一下是怎么回事

      通過你的描述，你出現(xiàn)的這種情況主要是由于心理疾病而引起的，平時要放松心情，調整心態(tài)，適當多參加體育鍛煉，能夠轉移注意力，平時要多與家人溝通。如果睡眠不好，可以適當服用一些調養(yǎng)神經的藥物，如安神補腦液和谷維素來進行調理。
      

      病情分析：
      一般平時出現(xiàn)這種情況，可能是與你心情有關系或者心理壓力過大而造成的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你平時養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，不要熬夜。轉移自己注意力，把心事用在工作當中去，這樣可能會心情更好一些，睡眠質量更高一些。