請大神指點(diǎn)、懷孕明天滿三個月，便秘

      你好！你吃的這兩樣?xùn)|西，可以分開吃。一個是奶粉，一個是保健品。我想你妊娠以后，便秘可以吃些青菜，開水抄完涼拌，可以對便秘有效。但妊娠這段時間，要加強(qiáng)營養(yǎng)，吃各種食品，葉酸片。但不要吃抗病毒藥和對胎兒有影響的藥品。并建議定期做產(chǎn)前檢查。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，你可以岔開吃的，如果便秘不嚴(yán)重不需要吃潤腸藥物，飲食上注意不吃辛辣刺激的食物，還有增加新鮮的綠葉蔬菜和水果，里面有豐富的維生素和粗纖維，能改善便秘
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有便秘習(xí)慣，喝奶粉以后明顯好轉(zhuǎn)了，我個人認(rèn)為就沒有必要在添加其他保健品了，再說孕期只要營養(yǎng)充足，不建議營養(yǎng)過剩。
      指導(dǎo)意見：
      孕期需要營養(yǎng)均衡，低鹽低脂低糖高蛋白飲食，需要控制體重，預(yù)防妊娠期糖尿病，適量運(yùn)動，避免營養(yǎng)過剩引起巨大兒。
      
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