麻煩醫(yī)生看看我最多還能長幾厘米，我今年19周歲。

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，建議你平時要多鍛煉身體和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品漿，果凍，肝臟，海產(chǎn)品，蝦，牛肉，豬肉，魚等，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進骨骼生長，對長高是非常有幫助的。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。注意休息，勞逸結(jié)合，不要熬夜，保證充足睡眠時間，對長高都非常有幫助。但是一定要堅持。
      

      病情分析：
      從骨齡片來看，骨骺線已經(jīng)基本閉合，生長的空間就很小了。如果受限制的話，建議還是選擇別的專業(yè)為好。
      指導(dǎo)意見：
      身高的增長和骨齡是有密切關(guān)系的，如果骨骺線已經(jīng)完全閉合的話，生長就很受限制了，從圖片來看骨骺線已經(jīng)基本閉合，估計再長的話也就兩公分左右吧。
      

      病情分析：
      人體最終的身高收到多種因素的影響，比如遺傳，營養(yǎng)，運動，睡眠，情緒等等。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，根據(jù)骨齡片看骨骺馬上閉合，增高的空間很小，可能最多增高1-2厘米左右。
      
      以上是對“麻煩醫(yī)生看看我最多還能長幾厘米，我今年19周歲?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！