是不是便秘了？大便要很用力

      平時(shí)一定要多吃水果和蔬菜，多吃粗纖維的東西，比如韭菜和芹菜可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善便秘的情況。平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，多吃瓜果和蔬菜。一日三餐要定時(shí)定量的進(jìn)餐。

      病情分析：
      你好，看你說的這個(gè)癥狀，這時(shí)看是要考慮有出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的，那看癥狀你也可服用上通便的藥物來治療看看效果也好的
      指導(dǎo)意見：
      還有就是平時(shí)也是需要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)也好的，飲食要清淡規(guī)律，不要吃辛辣刺激性大的食物，可多喝水，多吃蔬菜水果也好的

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，不知道你怎么引起來癥狀呢？喝酒吃辣嗎？考慮你是有痔瘡？肛裂？
      指導(dǎo)意見：
      建議，忌辛辣刺激食物。清淡飲食。多喝點(diǎn)水多吃蔬菜水果。最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院肛腸科就診進(jìn)一步檢查一下做個(gè)腸鏡看看什么情況好對癥治療。祝健康快樂
      以上是對“是不是便秘了？大便要很用力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的癥狀描述，目前有可能是便秘的情況，注意多飲水，然后每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，飲食多吃點(diǎn)蔬果。
      指導(dǎo)意見：
      再有就是作息規(guī)律，如果長期如此，就有可能形成頑固便秘，注意調(diào)整生活方式，必要時(shí)候服用潤腸藥物，但是不建議長期使用。