很怕累體力很差經(jīng)常流汗

男 | 26歲 2020-04-24 18:52:59 3人回復(fù) 來(lái)自金華市

健康咨詢描述：體質(zhì)很差，每天工作很輕松也感覺(jué)很累。晚上有時(shí)候1點(diǎn)睡，有時(shí)候11點(diǎn)12點(diǎn)睡。早上基本8點(diǎn)左右起床。但是就感覺(jué)每天都很累，沒(méi)精神。我自己患有鼻竇炎3年多。腎結(jié)石，腰肌勞損，脂肪肝，感覺(jué)有腎陰虛

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2020-04-24 18:55:47 我要投訴

通過(guò)您的描述，您目前的這些疾病應(yīng)該和您感覺(jué)到體質(zhì)差關(guān)系不是特別的大，因此，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足睡眠，要早睡早起，多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物，用于增強(qiáng)體質(zhì)

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2020-04-24 19:04:23 我要投訴

你好，對(duì)于你所說(shuō)的這種情況的話，我覺(jué)得還算可以，腎結(jié)石很多人都有，一般來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都沒(méi)有什么太大的影響，對(duì)于脂肪肝的話也是也是如此嘛，自己都可以多多休息休息，多鍛煉增加一些有氧的運(yùn)動(dòng)，看一看能不能夠有一個(gè)緩解的呢？

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2020-04-24 19:09:58 我要投訴

      你的年紀(jì)如此之輕，所有的癥狀感覺(jué)還是壓力過(guò)大。首先改善自己的心態(tài)，調(diào)節(jié)身體，適量鍛煉身體，需要飲食規(guī)律。腰肌勞損最主要的還是需要靜休，少活動(dòng)。

      以上是對(duì)“很怕累體力很差經(jīng)常流汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！