指甲的肉往里嵌沒有什么不良行為

      清淡易消化均衡營養(yǎng)飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好睡眠，如果癥狀緩解不明顯，及時醫(yī)院就診根據(jù)病情的情況考慮明確診斷后用藥對癥治療，防止耽誤病情的情況。

      病情分析：
      這種情況的發(fā)生可能是由于營養(yǎng)缺乏所引起來的，所以還需要適當(dāng)加強營養(yǎng)，幫助改善。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況下首先需要進行加強飲食的處理，平時可以多吃牛羊肉與蔬菜水果，避免寒涼辛辣油膩刺激。