心理不健康，抑郁，煩躁

      你存在焦慮抑郁情緒，自殘行為，沖動(dòng)攻擊行為，打人的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看，也并非是你人格不健全或者是其他的異常，主要是與你的青春期情緒不穩(wěn)定有關(guān)系，遇到不順心不順意的事情可能會(huì)出現(xiàn)情緒的改變，比如煩躁易怒，心情抑郁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有哪個(gè)父母不愛(ài)孩子的，既然你也承認(rèn)你的父母是愛(ài)你的，你們之間所出現(xiàn)的矛盾主要是由于溝通不到位，沒(méi)有站在對(duì)方的角度上來(lái)看待問(wèn)題，沒(méi)有取得對(duì)方的理解，也不理解對(duì)方，所以就會(huì)滋生這些矛盾。你需要理解父母的不容易，并且學(xué)會(huì)管控好自己的情緒，當(dāng)遇到不順意的事情的時(shí)候，可以慢慢的做做新呼吸，或者是做一些其他事情分散一下注意力。對(duì)父母要有感恩之心。

      病情分析：
      根據(jù)你的情況考慮，你可能是有一些抑郁及焦慮傾向。能看出來(lái)你也很希望能夠得到改善，能夠改變現(xiàn)狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.建議你到精神科門診檢查，做一些抑郁及焦慮的量表，系統(tǒng)的精神科面診。判斷你是否確實(shí)有這方面的問(wèn)題。
      2.找到一位心理咨詢師做心理治療，對(duì)這方面也會(huì)有比較大的幫助。
      
      以上是對(duì)“心理不健康，抑郁，煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！