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維生素就水喝下去還有效嗎？

女 | 18歲 2020-04-23 19:54:22 1人回復(fù) 來自許昌市

健康咨詢描述： 維生素C是含的但是我就著水喝下去了，那它還有效果嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:04:41 我要投訴

      你好，維生素C咀嚼片可以咀嚼也可以用涼開水送服，因?yàn)樗撬苄跃S生素，所以不受影響。另外維生素C不穩(wěn)定，遇熱后易被還原、破壞，而失去藥效，所以不要用熱水服用維生素C片。平時(shí)可以多吃新鮮水果和蔬菜。一般不建議長(zhǎng)期大量的補(bǔ)充，如果長(zhǎng)期大量的補(bǔ)充的話，可能會(huì)導(dǎo)致我們機(jī)體對(duì)外源性的維生素產(chǎn)生依賴，還有副作用，還是以食物攝人為主。

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維生素C片

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用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜...[說明書]

維生素C咀嚼片

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用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜...[說明書]

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